ברוכים הבאים

איזון של הגוף והנפש
לחיים בריאים יותר

אנחנו חיים במציאות שיש בה סטרס ולחץ מרובים.
הגוף שלנו אוגר לתוכו הרבה  מתח,
והמערכת העיצבית שלנו נכנסת לעוררות.

כדי שנוכל ולהמשיך לתפקד ביום יום שלנו בצורה מיטבית אנחנו צריכים לשמור קודם כל על ה- WELL BEING  שלנו.
ולכן החיבור לגוף דרך נשימה, תרגול פיזי ופריקה של מתחים מהגוף, היא חיונית ואף הכרחית עבורינו.
אני מאמינה שעל מה שקורה בחוץ, אין לנו שליטה.
אבל יש לנו את השליטה על המ שקורה בפנים ולקחת אחריות על עצמינו ועל הגוף שלנו. 

ברגע שנעשה זאת, נוכל לשמור על חיים בריאים ומאוזנים יותר.

עיצוב ללא שם

סדנאות ואירועים קרובים:

23.8.25 סדנה לנשים בבריכה מחוממת: תנועה וקול &וואטסו & מגע וצלילים מרפאים

28.8.25  סדנה זוגית  בבריכה מחוממת: תקשורת מקרבת & וואטסו & צלילים מרפאים

20.9 מופע בכורה -” עוברת דרך הפחד” בתיאטרון תמונע
מופע מוזיקלי רב תחומי המשלב מזויקה חיה, מונולוגים וקטעי תנועה.

  סדנת נשימה (ריברסינג ) ומוזיקה חיה- בקרוב תאריך חדש

שנות נסיון
0 +
אז מי אני

זה בידיים שלנו. יש לנו אפשרות לחיות את החיים מתוך חיבור והקשבה לגוף. הגוף יכול לרפא את עצמו אם רק ניתן לו את התמיכה והכלים הנכונים.

בשביל זה אני פה.
יש לי ניסיון ארוך טווח בתחום הטיפול והסדנאות.
ליוויתי בחיי לא מעט אנשים ברגעים של משבר באופן פרטני או בסדנאות קבוצתיות.
זכיתי לראות ששינוי פיזי, הכרתי  וריגשי, יכול לקרות ברגע אחד של חוויה פיזית, ריגשית טובה שקורית במרחב בטוח.
הייחודיות שלי היא שאני מביאה כלים רבים ושיטות טיפול מעולמות תוכן שונים לסדנה / למפגש אישי. 
כך שאנחנו נפגשים עם כל הרבדים במכלול השלם של גוף-נפש.

בימים אילו אני מציעה סדנאות מגוונות להפגת מתחים המשלבות תנועה, נשימה, מיינדפולנס,
 צלילים מרפאים  וסדנאות במים, לצד טיפולים בקליניקה וליווי תהליכים להתפתחות אישית וריפוי טראומה.

אני מאמינה שיש לנו את הכוח להשתחרר מדפוסים ומעכבות.
אני מאמינה שאנחנו יכולים לשנות את הדפוסים הפיזיים והריגשיים כשאנחנו מביאים מודעות והקשבהץ
אני מאמינה שהגוף שלנו יכול לרפא את עצמו.

ככל שנביא עוד מודעות והתפתחות אישית, נוכל להתקרב לחיים טובים ובריאים ומאוזנים יותר.

מחכה לפגוש אתכם באחת מהסדנאות או בקליניקה.

אז מה אני עושה

הוסף יוגה כדי לשמור על היופי של הגוף והנפש.

רוגע ושלווה לגוף ולנפש

לחיים מאוזנים ובריאים יותר.

שחרור והפגת מתחים

שחרור טראומות ותקיעויות. איזון והרגעה של מערכת העצבים.

לחזור לתיפקוד

שיפור מערכות יחסים בחיינו, טיפול בהפרעות שינה, חרדות.

טיפול משלים

טיפול משלים: טיפולי שיח מעולם הפסיכותראפיה משולבים עבודת גוף.

מה אני מציעה

שילוב של גוף ונפש בכול הרבדים החוויה השלמה

סדנאות להפגת מתחים

נשימה מעגלית ומוזיקה חיה, צלילים מרפאים.

סדנאות לנשים

סדנאות יום, ריטריטים, סדנאות במים.

סדנאות לזוגות

סדנאות יום, סדנאות טיפוליות במים.

טיפולים בקליניקה

מבוססים גוף נפש: נשימה, מגע, צלילים, טיפולים במים, טיפול בטראומה.

אירועי מוזיקה חיה

הופעות, הרמות כוסית, קבלות שבת.

אירועים לחברות ואירגונים

שיעורי יוגה, סדנאות גיבוש לצוותים.
למה לבחור בי

שילוב של גוף ונפש בכול הרבדים החוויה השלמה

שילוב של מוזיקה חיה

וצלילים מרפאים לחוויה רב חושית.

מקצועיות ויחס אישי

ליווי לתהליך אישי מצמיח ותומך

מגוון של כלים טיפולים

וניסיון ארוך טווח בטיפול ביחידים וקבוצות
המלצות

אז מה הלקוחות אומרים

בואו לקרוא מה יש ללקוחות שלי לספר

גלריה

הרגע הטוב ביותר שנתפס בסטודיו